Les persones amb obesitat mòrbida tenen 10 anys menys d’esperança de vida

L’obesitat està definida com una acumulació de greix que pot ser perjudicial per a la salut. Per a Zarco és una “autèntica pandèmia”, ja que en els darrers anys la seva incidència s’ha triplicat.
Segons les últimes dades de l’Organització Mundial de la Salut (OMS), l’any 2016, 1.900 milions d’adults tenien sobrepès i més de 650 milions eren obesos. Cada any moren, com a mínim, 2,8 milions de persones a causa de l’obesitat o sobrepès.  Si tenim en compte la població infantil, l’any 2016, 41 milions de menors de cinc anys tenien sobrepès al món.
Més calories de les que es gasten
L’Índex de Massa Corporal (IMC), pes en kg pel quadrat de la talla en metres (kg/m2) s’utilitza per classificar el sobrepès i l’obesitat. L’OMS defineix el sobrepès com un IMC igual o superior a 25; l’obesitat, un IMC igual o superior a 30; i l’obesitat mòrbida, un índex igual o superior a 40.
El doctor Zarco ha apuntat que la causa principal de l’obesitat és el desequilibri energètic entre les calories que es consumeixen i les que es gasten. A més, ha dit que s’hi afegeix una ingesta cada vegada més gran de greixos i un descens de l’activitat física a causa dels estils de vida i la feina, per exemple.
Quant a això, el director de la Fundació Espriu ha assegurat que el sobrepès i l’obesitat es poden prevenir limitant la quantitat de greix total i els sucres. També ha aconsellat augmentar el consum de fruites, verdures, cereals integrals i fruita seca. A més, seguint les recomanacions de l’OMS, ha apostat per practicar una activitat física periòdica, 60 minuts diaris per als joves i 150 minuts setmanals per als adults.